新型コロナウィルス感染予防対策について

ちゃれんじ♡

こんにちは、みさきです💓

今日から7月ですね🎋

月初めは何か始まるといいと聞くので、今日から1ヶ月筋トレチャレンジします🈲

ちょっとは筋トレしていたのですが、空いた時間、歯ブラシしながらや動画見ながらとまちまちでした💦

最近、ほんの少し体の筋肉ゆるいな〜とは感じていたので、絞ります🙋‍♀️

バキバキにはしないし、ならないので、女性らしい柔らかさを残しつつ、素敵ボディ目指します✨

1ヶ月ちゃんとやって、8月までどうなるか楽しみ😉

夏バテ防止と体力維持のためにも頑張ります✨

今日は夕方まで、お待ちしております💓

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